Gentle Yoga What is Gentle Yoga? Gentle yoga is designed for people whose painful bodies require them to go extra gently. Focus is on deep, conscious breathing, gentle movements, and meditation in order to bring awareness to yourself – your body, mind, and spirit. Gentle Yoga in Zagreb City Library Savica This is a monthly yoga class I offer as … Read More

Gentle Yoga – Nježna Joga Što je Nježna Joga? Nježna joga je osmišljena za ljude čija bolna tijela zahtijevaju od njih posebnu brigu i pažnju. Fokus je na duboko, svjesno disanje, nježne pokrete, i meditaciju kako bi polaznici povećali svjesnost o sebi – svom tijelu, umu, i duhu. Nježna Joga u Gradskoj Knjižnici Savica Ovo je sat koji nudim jednom … Read More

Gentle Yoga – Nježna Joga Što je Nježna Joga? Nježna joga je osmišljena za ljude čija bolna tijela zahtijevaju od njih posebnu brigu i pažnju. Fokus je na duboko, svjesno disanje, nježne pokrete, i meditaciju kako bi polaznici povećali svjesnost o sebi – svom tijelu, umu, i duhu. Nježna Joga u Gradskoj Knjižnici Savica Ovo je sat koji nudim jednom … Read More